每日减肥餐

每日减肥餐的做法

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每日减肥餐的食材和调料

西兰花	适量
鸡蛋	1个
牛油果	半个
火腿肠	半根
海苔	12片
紫薯	半个
土豆	半个
苹果	半个

每日减肥餐的做法步骤

第1步.
其实很简单，土豆蒸熟拌上盐黑胡椒捣成泥状涂抹在海苔上放上火腿肠牛油果卷成紫菜卷，粥是白水煮的紫薯燕麦粥，放上点果仁！蘸料是一掰蒜，一个小米椒，醋，生抽，盐！

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