无油烤鱿鱼

无油烤鱿鱼的做法

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无油烤鱿鱼的食材和调料

鱿鱼	半只
孜然粉	适量
盐	适量
辣椒粉	适量
蒜末	适量
胡椒粉	适量

无油烤鱿鱼的做法步骤

第1步.
将鱿鱼放在铺了锡纸的烤盘里，撒上盐，胡椒粉，辣椒粉，孜然粉，蒜末。两面都要放。

第2步.
放入烤箱中250℃，上下烤20分钟（时间酌情）

小贴士

用了粉盐研磨，绿胡椒研磨，应该会更健康。

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