牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成

牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成的做法
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牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成的做法说明

意在速成+营养

牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成的食材和调料

牛油果
鸡蛋
全麦吐司
cheese ham
roeryoghurt
苹果
breakfast muesli

牛油果煎蛋吐司配果肉酸奶· 早餐速成的做法步骤

  1. 第1步.

    牛油果按心情压扁,均匀涂在吐司上

  2. 第2步.

    煎蛋,加上cheese ham。出锅盖在吐司上- 三分钟done!

  3. 第3步.

    倒酸奶,切苹果,加入muesli- 两分钟done!

小贴士

基本上可以换汤不换药的天天吃,比如把苹果换成香蕉阿,蓝莓阿,吐司换成鸡蛋饼阿啥的

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