意在速成+营养
牛油果按心情压扁,均匀涂在吐司上
煎蛋,加上cheese ham。出锅盖在吐司上- 三分钟done!
倒酸奶,切苹果,加入muesli- 两分钟done!
基本上可以换汤不换药的天天吃,比如把苹果换成香蕉阿,蓝莓阿,吐司换成鸡蛋饼阿啥的