早餐嘛，就是要吃得丰盛一点儿～
锅中放油，鸡蛋下锅，在蛋上撒盐和胡椒，不要等它熟，把蛋黄戳破，将面包片盖上去煎，煎熟后出锅。
西红柿黄瓜切片，在煎熟的鸡蛋上趁热放奶酪（可以不放），摆上黄瓜西红柿，撒沙拉酱，再放上金枪鱼。
把另一片面包盖上去，压紧切开，用保鲜膜包裹住。开吃！
