月子2香甜紫米粥

月子2香甜紫米粥的做法
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月子2香甜紫米粥的做法说明

黑米含有丰富的维生素,铁,青花素等营养成分。能滋阴补肾。同大枣,葡萄干配合食用亦能治疗贫血

月子2香甜紫米粥的食材和调料

糯米40克
黑米30克
大米30克
大枣3枚
葡萄干7粒

月子2香甜紫米粥的做法步骤

  1. 第1步.

    锅中加2000克水。烧开。放入所有的原料。

  2. 第2步.

    开锅后转小火煮40分钟后即可食用。

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