藜麦炒咸蛋黄夹心年糕条

藜麦炒咸蛋黄夹心年糕条的做法步骤

1. 第1步.

   先称量好50g藜麦

2. 第2步.

   准备300毫升水

3. 第3步.

   称量好的藜麦和水中火煮15分钟左右，煮熟后，最后会剩下一点水.

4. 第4步.

   将煮好的藜麦用网勺过筛水

5. 第5步.

   煮藜麦时间可以准备切玉米、胡萝卜丁

6. 第6步.

   准备一口小锅，加水烧开，放入冷冻的咸蛋黄夹心年糕条，稍微烫一下（约30秒内，以免煮破皮）马上捞出.

7. 第7步.

   取一口炒锅，放入适量的油烧热，先放入胡萝卜丁翻炒，再依次加入玉米粒、藜麦翻炒.中途可加入调料白胡椒粉、王守义十三香粉适量.少量料酒、老干妈豆豉酱.最后放入咸蛋黄夹心年糕条翻炒片刻就可以出锅了.

8. 第8步.

   最后的成品是脆脆的藜麦包裹着咸蛋黄夹心年糕条