
本以为寒冷的冬天已经过去,谁想立春后又下了大雪,天气寒冷只想吃点暖和有味儿的东西,奈何肠胃太好,体型已经没法看了,今天突发奇想用蔬菜搭配牛肉做了这个暖汤,营养丰富又没有太多脂肪,既是菜也是汤,配上一碗米饭就是丰盛的一顿饭,简直一举两得。

牛肉切片(注意纹路,逆着纹路切),用肉锤或刀背敲打,使肉质变松,然后放入生抽、料酒、盐、生粉腌制15分钟。

蔬菜洗净,平菇撕条,西红柿切块儿,土豆、山药、白萝卜切片,白菜手撕成片,蒜苗、红辣椒切段。

锅里烧开水,放入黄豆酱、辣椒段,然后把白萝卜,山药、土豆放锅里煮两分钟,再加入西红柿、平菇。
等西红柿煮软后加入腌好的牛肉,牛肉变色后煮五分钟再加入白菜。
白菜煮软后放入适量的盐、胡椒粉调味,出锅前放入蒜苗就可以享用了。
这是一家三口的食材用量,也可根据自己家人的多少来定,不能吃辣的朋友辣椒也可以不放,蔬菜也能根据自己的喜好来加。