牛肉蔬菜暖汤

牛肉蔬菜暖汤的做法
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牛肉蔬菜暖汤的做法说明

本以为寒冷的冬天已经过去,谁想立春后又下了大雪,天气寒冷只想吃点暖和有味儿的东西,奈何肠胃太好,体型已经没法看了,今天突发奇想用蔬菜搭配牛肉做了这个暖汤,营养丰富又没有太多脂肪,既是菜也是汤,配上一碗米饭就是丰盛的一顿饭,简直一举两得。

牛肉蔬菜暖汤的食材和调料

牛肉200g
平菇200g
白菜100g
土豆1个
山药1小段
西红柿1个
白萝卜小半个
辣椒2个
蒜苗1根
生抽适量
料酒适量
适量
黄豆1勺
胡椒粉适量
生粉1勺

牛肉蔬菜暖汤的做法步骤

  1. 第1步.牛肉蔬菜暖汤的做法步骤 第1步

    牛肉切片(注意纹路,逆着纹路切),用肉锤或刀背敲打,使肉质变松,然后放入生抽、料酒、盐、生粉腌制15分钟。

  2. 第2步.牛肉蔬菜暖汤的做法步骤 第2步

    蔬菜洗净,平菇撕条,西红柿切块儿,土豆、山药、白萝卜切片,白菜手撕成片,蒜苗、红辣椒切段。

  3. 第3步.牛肉蔬菜暖汤的做法步骤 第3步

    锅里烧开水,放入黄豆酱、辣椒段,然后把白萝卜,山药、土豆放锅里煮两分钟,再加入西红柿、平菇。

  4. 第4步.

    等西红柿煮软后加入腌好的牛肉,牛肉变色后煮五分钟再加入白菜。

  5. 第5步.

    白菜煮软后放入适量的盐、胡椒粉调味,出锅前放入蒜苗就可以享用了。

小贴士

这是一家三口的食材用量,也可根据自己家人的多少来定,不能吃辣的朋友辣椒也可以不放,蔬菜也能根据自己的喜好来加。

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