一个人也要认真吃早餐

一个人也要认真吃早餐的做法

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一个人也要认真吃早餐的食材和调料

鸡蛋	一个
黑米，糙米，血糯米，黑豆，红枣	适量

一个人也要认真吃早餐的做法步骤

第1步.
提前一晚将米洗好放在电饭煲里，加入适量的水，定好时间，第二天就可以吃到香糯的杂粮粥

小贴士

早餐虽简单，但营养俱全，杂粮粥养胃，鸡蛋牛奶补充营养，配一支胶原蛋白，一早上精力充沛

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