蓝莓燕麦亚麻籽马芬

蓝莓燕麦亚麻籽马芬的做法
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蓝莓燕麦亚麻籽马芬的做法说明

最近很流行low carbs diet, 可是整天吃一坨坨的oatmeal實在有點無聊,所以想搞搞新意思,讓自己吃得開心點。

蓝莓燕麦亚麻籽马芬的食材和调料

燕麦1.5杯
亞麻籽粉半杯
泡打粉3克
适量
1/4杯
鸡蛋1个
牛奶1杯
蜂蜜1/4杯
植物油2湯匙
蓝莓适量

蓝莓燕麦亚麻籽马芬的做法步骤

  1. 第1步.

    烤箱預熱200°c。

  2. 第2步.

    乾性材料混合。

  3. 第3步.

    濕性材料(除藍莓外)混合,與步驟1拌勻。

  4. 第4步.

    拌入藍莓或喜愛的水果,但注意水分過多的水果不可以。

  5. 第5步.

    麵糊倒進馬芬模,隨意添加幾顆藍莓和燕麥片作裝飾,烤15-20分鐘。

  6. 第6步.蓝莓燕麦亚麻籽马芬的做法步骤 第6步

    烤好後取出脫模待涼。

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