蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的做法
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蔬菜沙拉的做法说明

春天到来,夏天就不远,为了美美的裙子,吃起来吧,也不能忘了营养均衡哦

蔬菜沙拉的食材和调料

鸡蛋一只
紫甘蓝适量
生菜适量
玉米适量
圣女果适量
西兰花适量
少许

蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋煮熟,西兰花焯水,玉米煮熟

  2. 第2步.

    剩余食材切丝

  3. 第3步.蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

    鸡蛋对半切开,玉米剥粒,和切好的蔬菜丝混在一起装盘即可

小贴士

这个是绝对减肥健身必备的,虽然看着清淡但绝对营养!也可将鸡蛋换成鸡肉或者虾仁(最好是白肉)

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