
初春吃韭菜,既补肾温阳,又益肝健胃,可谓是最应景的春季时蔬。
早上吃上一口刚刚烙好的韭菜盒子,酥脆的表皮加上喷香的韭菜香气,简直不能再好吃了!再配上软糯的黑米粥和可口的小菜,吃完后一天都充满了能量,让我们的好心情从早餐开始吧~
我做的是两人的量,如果家里人数多可以按照我的用量酌情翻倍。
食盐、鸡精、食用油的用量我是直接用家里调料盒里的塑料小勺量的,大家根据自己口味可以适量的增减~

将新鲜的韭菜摘好洗净,放置在盖帘上将多余水分空干

将泡好的大米和黑米淘洗干净,放到电饭煲内,加入水,调到煮粥的档。 我为了煮出来的米好吃,提前一天晚上就把黑米和大米用水泡上了。

称面粉200g (两人量,可做5个正常大小的韭菜盒)

在面粉中打入一颗鸡蛋,分多次少量的慢慢加入水(避免把面和稀了),这个期间要用筷子不停搅拌,将面粉搅成絮状无干粉后用手开始和面。

将面揉至表面光滑后盖上保鲜膜,防止表面变干,接下来准备馅料

鸡蛋两个,打入碗中,一个方向搅拌

锅中倒入少许食用油,烧热后将蛋液倒入不停地用锅铲搅拌,这样炒出来的鸡蛋很碎,就不用菜刀再剁碎了。 炒好的鸡蛋倒入大碗中备用。

韭菜去根儿,切碎末

将韭菜末与鸡蛋碎混合,黄绿黄绿的,感觉再吃春天~ 倒入少量食用油,防止韭菜一会出水,加半勺盐半勺鸡精后拌匀 喜欢放虾皮的也可以放一些虾皮

拌好的馅料

将刚才和好的面团再揉几下,搓成长条,切出均匀的5段面剂子,将每一段面剂子用擀面杖擀成薄厚均匀的饼皮备用

在饼皮中加入馅料,对折,将边缘捏紧,不会捏花边的直接捏紧,保证一会煎的时候不漏汁就可以。

包好的5个韭菜盒子,面和馅都刚好用完

锅中倒入少量食用油,大火加热转小火,将韭菜盒放入锅中两面煎成金黄色

我喜欢把韭菜盒立起来再煎一煎底儿

煎好的韭菜盒要出锅啦

盛出煮好的黑米粥,一盘韭菜盒,一碟小菜。生活就是如此美好~
1.拌韭菜馅的时候要先加一小勺油,防止韭菜被盐浸出水分,不好包
2.韭菜盒出锅要趁热吃,防止时间过长表皮就不酥脆了
3.韭菜要现做现吃,不要隔夜再食用