我儿子不吃青菜,鸡蛋和虾,所以经常长口腔溃疡,经常便秘,所以为了他能吃点青菜啥的,我是经常做各种蔬菜饼,这个菠菜鸡蛋饼,老少皆宜,口感很软,不费牙,希望大家喜欢
菠菜洗净,用热水烫3分钟,然后捞出,沥干水分,放置自然凉
把凉好的菠菜切碎,放在大碗里
虾摘洗干净,剔除虾线,切碎
把切碎的虾用姜汁,料酒,胡椒面五香粉腌制5分钟
火腿肠切成小碎丁
把所有材料放在一起,加入面粉,鸡蛋,放少许盐,搅拌均匀
放入少许油,7成热时倒入面粉,不要太厚,也不能太薄了,我分了两次,最好用不粘锅哦,用小火慢慢煎
最后煎至两面金黄,切成小块,摆盘,就做好了
面粉不要放多了,放多了,饼就会变硬了