麦吉版番茄蘑菇龙利鱼

麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法
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麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法说明

昨晚吃爆了,吃了好多天烤的想吃清淡的,于是有了这道菜,本来准备还炒个虾仁的,感觉鱼少了又放了几只虾

麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的食材和调料

番茄2个
龙利鱼200克
适量
蛋清1个
荷叶2片
一块
黑胡椒粉适量

麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    先把鱼切块,放黑胡椒粉,姜,薄荷叶,油,蛋清抓匀,腌制一晚

  2. 第2步.

    番茄,蘑菇切片待用

  3. 第3步.麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法步骤 第3步

    先把鱼放烧开的水中煮一下,拿出来, 锅中热油,放入西红柿炒出水,放适量水放鱼,水淹没鱼就行,放蘑菇(虾仁)盖上锅盖,煮一下,主要看蘑菇熟了就行,放适量盐

  4. 第4步.麦吉版番茄蘑菇龙利鱼的做法步骤 第4步

    我不喜欢喝汤,所以收水炒干~

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