薏仁番茄炖鸡

薏仁番茄炖鸡的做法说明

工作繁忙的上班族女性时常会感到身心疲惫、睡眠不好、皮肤灰暗等。广州中医药大学第一附属医院刘友章教授指出，上班族女性想要有好脸色、好心情，关键要靠细心调养。在注意皮肤日常护理的同时，多吃一些用银耳、梨、红枣、莲子、核桃、百合、番茄等润肺生津的食物煲的汤水，不但可以滋润皮肤，还可达到美容护肤的目的。