丝瓜能清热泻火,养阴生津,凉血解毒,洁肤除班斑,通经络,化痰,好处多多,非常适合夏天和立秋前吃。
1、丝瓜去角边,洗净切好;
2、豆腐用清水洗干净;
3、瘦肉切片,用盐和生抽还有食用油腌制15分钟;
4、把适量的水放进锅里(这个汤不需要瓦锅,铁锅就可以了),水滚开后放进腌制好的瘦肉,然后再放豆腐,然后再放丝瓜,大火煲15分钟,加盐调味即可饮。