南瓜虾皮补钙饭

南瓜虾皮补钙饭的做法步骤

1. 第1步.

   ①下米，水量为米以上一厘米，加入半匙的油同煮，这样珐琅锅煮出米更加香。

2. 第2步.

   ②电磁炉由武火转文火，加上珐琅锅盖焖煮

3. 第3步.

   ③约15分钟后，米粒表面水份差不多干身，加入切好的南瓜条

4. 第4步.

   ④在米饭中间围圈铺一周虾皮，半匙量的油围虾皮淋一圈

5. 第5步.

   ⑤打入一只蛋黄，再加上珐琅盖子继续煲仔饭

6. 第6步.

   ⑥最后观察米饭焖熟透后粒粒分明时，加入葱段，

7. 第7步.

   ⑦最后淋上酱油将米饭搅拌均匀即可

8. 第8步.

   咸鲜的虾皮已渗到米饭中，香却不会喧宾夺主。

9. 第9步.

   整锅端上颜值更高

10. 第10步.

    香甜的南瓜软而糯，冬天来一锅暖暖的煲仔饭吧!

11. 第11步.

    补钙营养简单