番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤

番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法
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番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的食材和调料

鲈鱼(肉类蛋白)100克(根据掌心大小)
番茄(缤纷果蔬)一个
鸡蛋(非肉类蛋白)2个
面粉(能量五谷)70克(一拳头容量)
适量
蔬菜精适量
香菜个人口味
芹菜个人口味
胡椒粉个人口味

番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤

  1. 第1步.番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 第1步

    先把鱼杀好~切片😏鱼骨跟鱼头可以用来煮汤,怕腥就免去鱼骨即可 也可以在市场买回来时候让鱼档的切好

  2. 第2步.番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 第2步

    热锅,倒入半勺橄榄油,匀开锅底,避免糊底

  3. 第3步.番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 第3步

    倒入鸡蛋液,可以加一点点水,为了让鸡蛋不粘锅,翻遍至熟盛出一旁~

  4. 第4步.番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 第4步

    再加入一点点橄榄油,导入番茄翻炒

  5. 第5步.番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 第5步

    加入煮好的鱼汤盖上锅盖5分钟后开盖根据个人口味加入蒜头跟芹菜丁,盐,蔬菜精,胡椒

  6. 第6步.番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 第6步

    加入70粉面粉搅拌至粘糊状, 小技巧,加水要一点点加,这样出来的疙瘩口感会比较有弹性😁

  7. 第7步.番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 第7步

    疙瘩加玩再倒入鱼片,这样整锅的汤不会那么腥哦,鱼片也不会松散✌🏻

  8. 第8步.番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 第8步

    出锅,✅完成~

  9. 第9步.番茄鱼片鸡蛋疙瘩汤的做法步骤 第9步

    有两种摆设~哈哈哈👏🏻个人喜欢哈,但是摆设好看点食欲都会强些哟😊

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