铁杆山药洗净蒸熟,大约是15分钟。
剥皮,手剥太麻烦了,我是用刀削的。
准备好食材辅料
我用的是果语原汁机,摇出山药泥。
装盘,倒上酸牛奶,猕猴桃果肉,重点是蓝莓果酱,酸甜细滑的口感,真的是健康又美味。
夏天把山药冷藏一下,可代替冰淇淋🍦🍦🍦