香煎鸡胸肉

香煎鸡胸肉的做法
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香煎鸡胸肉的做法说明

刚哥出门和朋友胡吃海喝,我就在家给自己做好吃的~

香煎鸡胸肉的食材和调料

蜂蜜适量
橄榄油适量
酱油适量
蚝油适量
芦笋适量
料酒适量
香菇两只
圣女果适量
适量
黑胡椒适量

香煎鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.香煎鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡胸肉加蚝油,蜂蜜,黑胡椒,酱油,料酒拌匀,放入冰箱冷藏过夜

  2. 第2步.

    芦笋去老筋洗净,鲜香菇切十字花待用

  3. 第3步.

    热锅倒橄榄油,烧热后转小火,将腌好的鸡胸肉,芦笋,香菇一同煎,直到鸡胸肉金黄,盛出摆盘

  4. 第4步.

    中火起油将洋葱丁爆香,加入腌料和清水,收干后淋在鸡胸与芦笋上

小贴士

鸡胸肉一定要切薄一点,煎起来才又快又嫩,如果厚了,等里面熟透外面就很柴啦~

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