秋日牛排沙拉

秋日牛排沙拉的做法
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秋日牛排沙拉的做法说明

这是一个简单且热量不高的沙拉...
喜欢的小伙伴们做起来吧!!

秋日牛排沙拉的食材和调料

牛排200g
蔬菜(各种你喜欢的凉拌菜)100g
1个
番茄(圣女果1个(4-5个)
坚果30g
辣椒(不喜可不放)1个

秋日牛排沙拉的做法步骤

  1. 第1步.秋日牛排沙拉的做法步骤 第1步

    蔬菜洗净,晾干待用、桃子西红柿等任意切

  2. 第2步.秋日牛排沙拉的做法步骤 第2步

    把酱汁的调料放进碗里搅拌均匀,根据自己的口味可以尝试一下

  3. 第3步.秋日牛排沙拉的做法步骤 第3步

    热锅放一小块黄油,煎牛排,我买的是西冷牛排,那种薄薄的一面煎不到2分钟即可

  4. 第4步.秋日牛排沙拉的做法步骤 第4步

    煎好的牛排放在一边醒3-5分钟,让汁水从新被肉吸收

  5. 第5步.秋日牛排沙拉的做法步骤 第5步

    坚果放在煎锅里炒至金棕色即可(腰果、核桃、碧根果、榛子、杏仁都是很好的选择哟~)

  6. 第6步.秋日牛排沙拉的做法步骤 第6步

    用一半酱汁与蔬菜拌匀后倒入盘子里,牛排切片放在上面,撒上炒好的坚果,再次倒入剩余酱汁加入盐和黑胡椒调味

小贴士

1.蔬菜随意,比如生菜、芝麻菜、苦菊都可以
2.坚果放混合的也可以,可以像我一样放单独一种!随心情啦
3.葡萄酒醋没有用香醋就好
4.盐、胡椒根据自己口味适当放就好
5.桃子要买硬哒口感才会好

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