2016年那会实在忍不住自己一直胖下去，就下定决心要减肥、报了健身房、那么减肥餐呢、那会就研究了这个减肥餐、天天都吃这个减肥餐结果一个月下来瘦了十斤、开心极了、在这里分享给大家、希望大家都健健康康、美美哒……
首先把番茄煮熟去皮弄烂！！！
再放入开水煮好的牛肉让水沸起来！！！
放入面然后调料完成啦、千万不要放糖哦！！！
面要过一下冷水再放下去效果更佳
