家常竹荪鸡汤

家常竹荪鸡汤的做法
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家常竹荪鸡汤的做法说明

一直喜欢汤羹类食物,最近迷上了研究煲汤,既简单又健康,我更倾向食材尽量家常易备,调料不多不复杂,保持食材的原味。

竹荪本身是高蛋白,低脂肪食材,很有营养价值,煲汤最佳。

家常竹荪鸡汤的食材和调料

竹荪5只
四分之一只
1片
枸杞8到10颗
红枣2颗
适量

家常竹荪鸡汤的做法步骤

  1. 第1步.家常竹荪鸡汤的做法步骤 第1步

    3,把红枣,枸杞,姜片,洗干净与竹荪和鸡块放入高压炖锅里,加入纯净水淹没食材

  2. 第2步.家常竹荪鸡汤的做法步骤 第2步

    4,40分钟后出锅,依据个人口味加盐即可,不要吃太咸哦🍲肾脏负担太重

小贴士

1.根据自己的喜好,增加减少鸡和竹荪的量。

2.土鸡出黄油,建议不用加味精或者其他调料,只要盐就很鲜了,不然会掩盖食材的味道。

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