春天是孩子生长发育高峰期,需要特别注意孩子的饮食,所以我特别给儿子做了这个菠菜虾皮鸡蛋饼,菠菜富含铁,虾皮的钙含量较高,两者搭配,营养丰富,配上一碗大米粥,简直是完美组合。
菠菜需要用水仔细的清洗干净。
锅里水开后,菠菜放进去过一下热水,去除草酸。
再过一下凉水。
打入两个鸡蛋
搅拌均匀后,倒入适量香油
放入适量面粉,然后撒上虾皮搅拌均匀。
上锅煎成饼即可出锅