自制健康油条

自制健康油条的做法
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自制健康油条的做法说明

在做油条之前,我有在下厨房看了很多种方子,比较多的方子是有用泡打粉的,在不然就是有加小苏打,还有加牛奶的,我还特地去百度问为什么要加牛奶,答案是说为了口感好。心里大概有个谱,就等小孩睡觉后开始动手,因为家里没有泡打粉也没有小苏打,所以这两样我都没加,本想说,没有小苏打不知道能不能做的蓬松,没想到,出乎意料的好吃哦。

自制健康油条的食材和调料

面粉500克
鸡蛋3个
5克左右
酵母5克
250ml左右
20ml

自制健康油条的做法步骤

  1. 第1步.自制健康油条的做法步骤 第1步

    面粉里加入盐巴搅拌均匀,加入鸡蛋搅拌均匀,用温水化开酵母粉,把化开的酵母粉倒进面粉里和面,边搅拌边加温水,和成一个软面团,会有点粘手,手粘面粉揉一会面团。

  2. 第2步.自制健康油条的做法步骤 第2步

    和成这样一个软面团,在加入油和面,刚开始会很湿滑,没关系,你就一直揉,油被面粉吸收进去就成一个光滑的面团。

  3. 第3步.自制健康油条的做法步骤 第3步

    这样的光滑面团,接下来就醒面。待面团发酵至两倍大,就可以炸了。

  4. 第4步.自制健康油条的做法步骤 第4步

    发酵图

  5. 第5步.自制健康油条的做法步骤 第5步

    发酵好的面团里面是这样的

  6. 第6步.自制健康油条的做法步骤 第6步

    取一块面团,擀成小薄片,不要太薄要不就蓬松不起来。放置几分钟,切成小片,把两小面片叠一起,在用筷子从中间一按压,就可以下锅炸了

  7. 第7步.自制健康油条的做法步骤 第7步

    油温高的时候放下去,火不要太大,太大会容易焦。

  8. 第8步.自制健康油条的做法步骤 第8步

    成品图。油没有倒太多,在锅底炸的,所以就炸这样短短的。

  9. 第9步.自制健康油条的做法步骤 第9步

    吃起来内部是这样的,口感已经很蓬松了,而且也很脆。

  10. 第10步.自制健康油条的做法步骤 第10步

    配上豆浆。满满的幸福感。我吃过外面的油条咬一口闻一下就会有一个刺鼻的味道,还是自己做比较放心,都是面香味。

  11. 第11步.自制健康油条的做法步骤 第11步

    炸好后倒出来的油,够干净吧。偷偷告诉你,我家没有调和油,我用茶油炸的,哈哈。

小贴士

自己吃,好吃,口感差不多就可以,不需要为了追求蓬松还加什么泡打粉或者小苏打,我们就是不爱那么多添加剂才自己做不是。面粉不同牌子吸水性不同,所以和面的时候不要一下子把水都倒进去了,要边搅拌边加。我写250毫升是一个大概数,具体要操作的时候看面粉粘性加减水。

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