调经祛湿驱寒补血，一人份。网上说经期开始连吃四天有神奇功效。我在周期中间，特别是例假来之前吃，都对经期有很好的效果。而且味道非常不错！
鸽子斩块加水煮沸后撇去血沫，加适量料酒，以及姜片，红枣。小火焖煮。
出锅前一小时放入红豆，才会出沙。出锅前20分钟放入铁棍山药。
网上菜谱也建议用沙参鹿茸枸杞牛蒡，但是家里刚好没有，觉得这样子味道和谐简单，也相当不错。
