番茄胡萝卜炒豆腐

番茄胡萝卜炒豆腐的做法
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番茄胡萝卜炒豆腐的做法说明

减肥也要有滋有味的吃

番茄胡萝卜炒豆腐的食材和调料

豆腐半块
番茄2个
胡萝卜1根
1/4个
1根
橄榄油2小勺
胡椒粉1小勺

番茄胡萝卜炒豆腐的做法步骤

  1. 第1步.

    北豆腐先在加盐的沸水里煮上一会儿 为了等下炒的时候不会碎 煮豆腐的时候备菜 胡萝卜切片,洋葱切碎,番茄切小块,葱切葱段

  2. 第2步.

    切好后,捞出豆腐,切小块

  3. 第3步.

    橄榄油,放入洋葱和胡萝卜,炒一会儿,胡萝卜出油后放入碎番茄,用锅铲压一压番茄,到一点点水,焖一会,番茄变酱后,放入豆腐,炒一炒

  4. 第4步.

    再加一点点水,翻炒至水干,撒葱花,撒点胡椒粉,翻一下,盛出

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