金桔柠檬蜂蜜水

金桔柠檬蜂蜜水的做法
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金桔柠檬蜂蜜水的做法说明

金桔:有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
柠檬:世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。
金桔柠檬水做法虽简单,功效却不容忽视,金桔柠檬水令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。

金桔柠檬蜂蜜水的食材和调料

金橘7-8个
柠檬半个
蜂蜜适量
适量

金桔柠檬蜂蜜水的做法步骤

  1. 第1步.金桔柠檬蜂蜜水的做法步骤 第1步

    柠檬,金桔用水洗净,用盐水泡15分钟以上。

  2. 第2步.金桔柠檬蜂蜜水的做法步骤 第2步

    金桔切片,去籽。

  3. 第3步.金桔柠檬蜂蜜水的做法步骤 第3步

    半个柠檬挤出汁,备用。

  4. 第4步.金桔柠檬蜂蜜水的做法步骤 第4步

    将金桔和冰糖放入水中煮。

  5. 第5步.金桔柠檬蜂蜜水的做法步骤 第5步

    大火煮开后,小火慢慢煮,直到金桔变软烂,放入柠檬汁继续煮。

  6. 第6步.金桔柠檬蜂蜜水的做法步骤 第6步

    小火煮到粘稠盛出放凉,加入蜂蜜。

  7. 第7步.金桔柠檬蜂蜜水的做法步骤 第7步

    盛出一些,冲水。美味清爽的金桔柠檬水就好啦。

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