
这是一道我经常为家里人做的早餐,快速便捷,好吃又热量满满,非常适合平日早晨赶时间的我们。

取一片土司,上面涂满花生酱

涂满花生酱后,拿另一片土司,压在上面

在两片土司中间挖一个长方形的洞

锅里放10克黄油,使其融化

融化后,开中火,把中间空的土司边放入锅内

在土司洞里打入一个鸡蛋,并用筷子戳破蛋黄

在鸡蛋上撒上一克盐

把刚才挖掉的那块长方形土司,压在蛋上

煎一分钟左右,翻面再煎1分钟左右即可

5分钟,一顿热的早餐就准备好了,吃完暖暖的出门!

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