低脂减肥餐—金枪鱼豆腐沙拉

低脂减肥餐—金枪鱼豆腐沙拉的做法
10人浏览0人收藏
收藏

低脂减肥餐—金枪鱼豆腐沙拉的做法说明

一道清爽美味简单又健康的减肥餐。适合于早中晚餐~

低脂减肥餐—金枪鱼豆腐沙拉的食材和调料

豆腐1/4块
小番茄10枚
生菜3-4片
橄榄油1/2勺
1勺
1勺
金枪鱼罐头肉适量

低脂减肥餐—金枪鱼豆腐沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    把生菜和小番茄洗净,备用。

  2. 第2步.

    豆腐切块煮熟。(水开后3-4分钟后捞出来即可)

  3. 第3步.

    用一勺盐、一勺醋和半勺橄榄油拌匀,调好汁。

  4. 第4步.

    生菜铺底、放上对半切开的小西红柿、豆腐、金枪鱼罐头肉。撒上调料汁即可。

小贴士

简单便利,低卡路里。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页