牛油果含有丰富的纤维
曾被评为最有营养的水果
有“幸福果”的美誉
不过宝宝似乎并不关心它的营养价值
想要千方百计“骗”宝宝吃掉它
才是宝爸宝妈们坚持不懈的王道
这道牛油果沙拉
操作简单易上手
非常适合忙碌的
或者是懒散的爸爸妈妈们
一起学起来吧~
牛油果切块 cube the avocado
西红柿去蒂切块 remove the pedicel of tomato then cube it
洋葱切丝 shred the onion
面包片去边切块 remove the edge of the bread then cut itinto pieces
将橄榄油倒入水果醋中 pour the olive oil into the fruit vinegar
加若干盐和糖，搅拌均匀 add some salt and sugar then stir it up
将卷心菜撕碎铺在碗底 tear up the cabbage then put it on thebottom of the bowl
加入其它食材 add the other ingredients
淋上油醋汁 sprinkle the vinaigrette on the salad
撒上黑胡椒 sprinkle some black pepper
挤一点柠檬汁 sprinkle some lemon juice
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