肉燥饭

肉燥饭的做法
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肉燥饭的做法说明

老少咸宜的简易版肉燥饭,简单、美味、健康!小孩子特别喜欢吃呀。

肉燥饭的食材和调料

肉糜250g
鸡蛋1只
紫洋半只
香菇4枚
油菜1颗

肉燥饭的做法步骤

  1. 第1步.肉燥饭的做法步骤 第1步

    准备配菜,半爿洋葱、4枚香菇、一颗油菜、一根香葱,姜蒜末少许。

  2. 第2步.肉燥饭的做法步骤 第2步

    先将肉糜清水洗净,香菇洋葱小葱切丁。勾调味料:半勺糖盐半勺糖、两勺生抽,多半勺老抽,耗油味增各一勺,两勺米酒。

  3. 第3步.肉燥饭的做法步骤 第3步

    锅内入少许油,红葱碎炒至变色加姜蒜末香菇爆香。

  4. 第4步.肉燥饭的做法步骤 第4步

    加入肉糜煸炒出油脂,倒入调制好味料续水至将菜淹没。

  5. 第5步.肉燥饭的做法步骤 第5步

    汤沸后改中小火慢炖45分钟左右,锅内要保持一些汤汁,其间尝下汤汁,味道不够酌情添加。

  6. 第6步.肉燥饭的做法步骤 第6步

    另外起锅鸡蛋煮5分钟捞出入冰水降温,小油菜烫1分钟切半,鸡蛋剥去外壳放入肉糙汤汁中浸泡入味,盛米饭浇肉糜摆配菜撒葱花,大功告成咯。

小贴士

1、上述做法为初级速成法,关于自制肉糜方法,选标准五花肉,先去皮,先切片后切条再切丁。
2、使用台湾或日本产天然酱油和味增,可适量添加鸡粉,口感可大幅提升。
3、肉燥可以按照比例多做些,放冰箱储存,随时食用。
4、如果您还有什么不明白,或者做失败了,加我们客服微信(Tanshi_Studio)现场教学。

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