油焖三冬

油焖三冬的做法
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油焖三冬的做法说明

清代文人李渔撰写的《闲情偶寄》,将饮食作为单独的一部分写进书中,此书的“饮馔部”分三章,因为“吾谓饮食之道,脍不如肉,肉不如蔬,亦以其渐近自然也”,所以第一章记录蔬食,而笋又作为“蔬食中第一品“。
他这样描述笋之妙——“论蔬食之美者,曰清,曰洁,曰芳馥,曰松脆而已矣。不知其至美所在,能居肉食之上者,只在一字之鲜……肥羊嫩豕,何足比肩。”
鲜是中华文化中特有的表达词汇,这种感觉难以用其他的词句代替传达。如果有人问小橙子什么是鲜,那就请Ta尝尝笋吧!

油焖三冬的食材和调料

冬笋一个
冬瓜一块(分量同冬笋
干冬菇(干香菇5~6朵
酱油足量
适量

油焖三冬的做法步骤

  1. 第1步.油焖三冬的做法步骤 第1步

    泡发香菇的懒人方法:干香菇洗净放入容器,加一碗凉水,密封放入微波炉,中高火2分钟,取出待用。 注:如果没有微波炉可用的密封容器,可以用盘子做盖扣在碗上。

  2. 第2步.油焖三冬的做法步骤 第2步

    冬笋:切薄片 冬瓜:切片 香菇:沥水后切片,泡香菇的水滤渣待用。

  3. 第3步.油焖三冬的做法步骤 第3步

    笋片去涩味:煮一锅水,加一小勺盐,放入笋片,中小火煮5分钟,将笋片捞出过凉水,沥干待用。

  4. 第4步.油焖三冬的做法步骤 第4步

    大火热锅,倒入覆盖锅底的油量,入笋片大火滑炒2分钟。

  5. 第5步.油焖三冬的做法步骤 第5步

    加入香菇片,大火翻炒1分钟。

  6. 第6步.油焖三冬的做法步骤 第6步

    放入冬瓜,将泡发香菇的水沿锅边淋入,同时加入足量酱油和适量白糖,烧沸后转小火,加盖焖煮。 注:这道菜不放盐,所以酱油要重,可以边加边尝汤味,比平时口味略重,蔬菜入味后就刚刚好。

  7. 第7步.油焖三冬的做法步骤 第7步

    7.待冬瓜变透明,大火收汁即可出锅。

  8. 第8步.油焖三冬的做法步骤 第8步

    附上我为本菜创作的图画 欢迎关注我的微信订阅号【小食谈记BeAfoodie】

小贴士

这道菜不放盐,所以酱油要重,可以边加边尝汤味,比平时口味略重,蔬菜入味后就刚刚好。

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