芹菜叶豆浆(牛奶)饼

芹菜叶豆浆(牛奶)饼的做法
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芹菜叶豆浆(牛奶)饼的做法说明

芹菜具有平肝降压、镇静安神、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒、减肥的功效,芹菜叶的营养价值更是高于其茎,怎能弃之😊

芹菜叶豆浆(牛奶)饼的食材和调料

芹菜叶适量
面粉适量
鸡蛋(试芹菜的多少增减)1个
液体(牛奶豆浆,没有可用替代)适量
少量
五香粉少量
白胡椒粉少量
(若牛奶豆浆为甜味,可不加)少量
食用油少量

芹菜叶豆浆(牛奶)饼的做法步骤

  1. 第1步.

    将芹菜叶洗净开水锅内微焯一下,锅内记得放少量盐,捞出空干水分剁碎备用。

  2. 第2步.

    取一合适的容器,容器内放入放凉的菜叶碎、面粉、鸡蛋液、牛奶搅拌成糊状,随后放入盐、五香粉、白胡椒粉调味。

  3. 第3步.

    起一平底锅,烧热,刷入少量油,倒入步骤2中的混合糊,铺平平底锅,小火煎至面糊表面凝固,顶部金黄,翻面煎至金黄即可摆盘实用。

小贴士

1. 用牛奶或豆浆和面糊既增加饼的营养,又提升了饼的口感,没有可用奶粉或豆粉加水替代,酌情调整糖量就好。
2. 面糊放入适量芝麻或摊饼时撒入适量芝麻都可,口感更香。

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