番茄龙利鱼

番茄龙利鱼的做法
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番茄龙利鱼的做法说明

没刺的龙利鱼,吃得好爽,宝宝也可以吃哟

番茄龙利鱼的食材和调料

龙利鱼250g
蛋清适量
淀粉适量
番茄酱30g
2g
1匙(大概10g)
生抽1匙
陈醋3匙
80ml
适量
淀粉适量

番茄龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄龙利鱼的做法步骤 第1步

    番茄酱、盐、糖、生抽、陈醋、水,这些和成一碗备用

  2. 第2步.番茄龙利鱼的做法步骤 第2步

    龙利鱼解冻切大块

  3. 第3步.番茄龙利鱼的做法步骤 第3步

    先放干淀粉再放蛋清抓匀

  4. 第4步.番茄龙利鱼的做法步骤 第4步

    油烧到7成热时把鱼片下锅,炒熟

  5. 第5步.番茄龙利鱼的做法步骤 第5步

    炒至金黄出锅备用

  6. 第6步.番茄龙利鱼的做法步骤 第6步

    葱姜末爆香,把刚才调好的那一碗倒进锅里炒一下

  7. 第7步.番茄龙利鱼的做法步骤 第7步

    刚才炒熟的龙利鱼片下锅煮一会儿入味

  8. 第8步.番茄龙利鱼的做法步骤 第8步

    水淀粉勾欠汁出锅

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