
熟透的牛油果口感顺滑,搭配鲜嫩的鸡胸,拌饭很特别哦。欢迎您关注我的微信公众号《发酵食堂》遇上你这个吃货,是世界上最幸运的事...

首先把姜搓成姜末备用。

在鸡胸里加入两大勺生抽,一大勺料酒,两大勺蜂蜜,姜末和适量五香粉。

用手给鸡胸按摩一下帮助入味,然后腌制半个小时以上。

锅里倒油烧热,把腌好的鸡胸两面煎一下

加入适量的水把鸡胸焖熟透。

把煎好的鸡胸夹出来

在锅里倒入刚才腌鸡胸的汁,小火煮沸。

牛油果切片盖在米饭上,鸡胸切大块也盖在米饭上。

淋上酱汁撒上白芝麻就完成了。

牛油果和鸡胸一起送进嘴巴里,真的是非常的特别,再来一口渗入酱汁的白米饭,好吃停不下来哦。

以上就是今天的食谱,谢谢你的收看
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在养膘的道路上,可不能把同伴落下了呀。
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