这是我结缘杭州鉴云素食的团队,参加鉴云素食举办的公益素食推广活动学到的,现在借助我们的平台,希望更多的人吃到美味的素食,体验到素食一样可以美味健康!
花菇去蒂,减茎(减下的茎可留做菠萝咕咾肉、香菇酱),留帽
帽头用刀切十字花(中间处入斜刀,深度为帽头一半左右)
小油菜焯水加一点盐、油,摆盘做围菜备用 起锅入油,同时将花菇冲洗防止进入过多水分
待油温120度左右将花菇入锅炸至微黄,出锅沥油
起锅余油,下生姜、酱油、素蚝油,出香加水加糖,下花菇翻炒
加一点老抽上色,收汁一半加素之鲜翻炒,勾芡(入勾芡时注意一直晃锅使汁汤均匀裹在花姑上)出锅
花菇是香菇中最好的一种,挑选时可以挑一些大小均匀的,这样更美观,减下的花菇蒂可以切碎做香菇酱,不要浪费了,另外注意花菇用水冲洗一下就好,不要泡水,防止油炸时爆锅。