蛋皮虾干炒韭菜

蛋皮虾干炒韭菜的做法
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蛋皮虾干炒韭菜的做法说明

韭菜---补肾温阳、益肝健胃、降血脂和血压、行气理血,多食韭菜可养肝、增强脾胃之气,韭菜还可以美白、祛斑美容养颜.....韭菜功效多多

蛋皮虾干炒韭菜的食材和调料

虾干35克
韭菜180克(洗净)
鸡蛋1个(加少许盐调成蛋液)
15克
2克
味精少许(可放可不放)

蛋皮虾干炒韭菜的做法步骤

  1. 第1步.蛋皮虾干炒韭菜的做法步骤 第1步

    平底锅加热放少许油,把蛋液倒进锅里小火摊蛋皮

  2. 第2步.蛋皮虾干炒韭菜的做法步骤 第2步

    蛋皮切长条装碗备用

  3. 第3步.蛋皮虾干炒韭菜的做法步骤 第3步

    韭菜切长段

  4. 第4步.蛋皮虾干炒韭菜的做法步骤 第4步

    虾干洗洗,剥皮装碗

  5. 第5步.蛋皮虾干炒韭菜的做法步骤 第5步

    炒菜锅内加热倒油,油温微微升高时转入小火放入虾干炒出香味、炒至偏黄色

  6. 第6步.蛋皮虾干炒韭菜的做法步骤 第6步

    转中火韭菜入锅翻炒

  7. 第7步.蛋皮虾干炒韭菜的做法步骤 第7步

    韭菜8成熟时放蛋皮一起翻炒加盐、味精翻炒几下关火(我没放味精)

  8. 第8步.蛋皮虾干炒韭菜的做法步骤 第8步

    装碗上桌

小贴士

不放味精也一样鲜美👍

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