1、它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
2、土豆含有维生素C。 食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
3、高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
土豆一颗洗净去皮切成小块。备用！
切好的土豆用清水浸泡数分钟去除表面淀粉
浸泡后的土豆块放入辅食机蒸15分钟至熟透(也可放锅内大火蒸10分钟至熟透) 熟透后继续倒入辅食机搅拌加适量温水打成泥糊状(也可用研磨碗捣烂或是搅拌机)
丝滑绵密的土豆泥完成了！ 注意在搅拌的时候多加一些温水让土豆泥丝滑。 (土豆会吸水呢！)
新入手6连格的辅食盒。分装起来冷藏刚好吃三天
取适量米糊加入1-2勺土豆泥，新鲜美味的土豆泥米糊完成啦！
1.搅拌土豆时多加温水，让土豆泥更加丝滑。
2.第一次添加建议1勺，没有出现过敏反应再开始慢慢加量
3.建议4-6月宝宝新的辅食吃3-5天观察没有过敏症状再添加其他种类蔬果
4.建议在中午添加可以观察宝宝是否有过敏反应，如出现过敏应停止食用。过2-3周后可再次尝试。