
我们做的是咸味泰式菠萝炒饭,献给和我一样,对酸甜味菠萝炒饭不适应的朋友们。
菠萝竖放剖开。剖的位置不是在正中间,偏离一些,大的那一半用作容器。

菠萝肉挖出来。挖得比较工整的方法是,用刀沿周边划出形状,在菠萝肉上划交叉的斜线,然后挖出菠萝块。菠萝块切丁,泡在盐水中备用。
热锅热油,中火下蒜末、洋葱丁炒香。加入打散的鸡蛋,一边加热一边用铲子划成蛋絮。
加入虾仁炒到半熟,加入胡萝卜、玉米粒翻炒片刻。
米饭加进来,一边炒一边用铲子划散。配方中的调味料混合倒入锅中,与饭粒翻炒均匀。撒葱花出锅。

炒饭装入菠萝中即可。
1、配方中炒饭份量可以填满正常的半边菠萝,如果是迷你菠萝,可以填满两半边。
2、米饭首选隔夜饭。也可以将现蒸的饭翻松,放出水汽放凉备用。