荠菜盒子

荠菜盒子的做法
8人浏览0人收藏
收藏

荠菜盒子的做法说明

春天来了,可以挖野菜了~据现代科学分析,荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分。

荠菜所含的蛋白质、钙、维生素C尤多,钙含量超过豆腐,胡萝卜素含量与胡萝卜相仿。荠菜为野菜中味最鲜美者,是因为它富含氨基酸达11种之多。

荠菜盒子的食材和调料

鸡蛋三个(看菜的多少)
适量
面粉适量
适量
荠菜不限
调味适量

荠菜盒子的做法步骤

  1. 第1步.荠菜盒子的做法步骤 第1步

    荠菜去根洗净控水

  2. 第2步.荠菜盒子的做法步骤 第2步

    烧水焯一下

  3. 第3步.荠菜盒子的做法步骤 第3步

    再用凉水冲一下,就会变得特别青!看起来很新鲜!然后捞起,捏干水分,切碎备用。

  4. 第4步.荠菜盒子的做法步骤 第4步

    鸡蛋打碎放入适量盐,锅中倒油,油烧热好边倒鸡蛋边用筷子快速打圈炒,就会成这样的碎碎的。

  5. 第5步.荠菜盒子的做法步骤 第5步

    把刚才切碎的荠菜放入鸡蛋锅里(直接在锅里拌可以把炒鸡蛋剩余的油也一起合理利用了)加入盐,调料,按个人口味添加。到这,馅就拌好了!

  6. 第6步.荠菜盒子的做法步骤 第6步

    揉面

  7. 第7步.荠菜盒子的做法步骤 第7步

    分成一个个的小剂子

  8. 第8步.荠菜盒子的做法步骤 第8步

    擀成薄饼

  9. 第9步.荠菜盒子的做法步骤 第9步

    加入适量馅(注意不要太多以免露馅~)

  10. 第10步.荠菜盒子的做法步骤 第10步

    把面折过来,按压边缘,也可以再做出喜欢的花边。

  11. 第11步.荠菜盒子的做法步骤 第11步

    电饼铛热油,放入盒子

  12. 第12步.荠菜盒子的做法步骤 第12步

    两面煎至金黄,看熟了,就可以出锅。

  13. 第13步.荠菜盒子的做法步骤 第13步

    鲜香味美又营养的荠菜盒子就成功了!

小贴士

调完馅最好尝一下咸淡够不够味,不然等盒子做好才感觉不够味就晚了~

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页