【减脂增肌】快手颜美的蒜烤阿根廷红虾

【减脂增肌】快手颜美的蒜烤阿根廷红虾的做法
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【减脂增肌】快手颜美的蒜烤阿根廷红虾的做法说明

自从母上学会了用app买菜,经常有口福吃到各式各样的海鲜。感觉母上抢打折的手速很厉害不得不服!这次的阿根廷红虾也是托她的福~

试着做了这道烤虾,味道非常丰富,大蒜简直是太香了!
最重要的是快手啊,必须分享出来!~
低脂高蛋白一口一个吃起来忒带劲儿了,excuse me 有人不爱虾吗?!

【减脂增肌】快手颜美的蒜烤阿根廷红虾的食材和调料

阿根廷红虾若干
适量
盐和黑胡椒适量
橄榄油/黄油1-2勺
黄酒/白葡萄酒1-2勺
芝士随意
辣椒随意
柠檬汁适量

【减脂增肌】快手颜美的蒜烤阿根廷红虾的做法步骤

  1. 第1步.

    将虾洗净,开背挑去虾线后,将虾背像蝴蝶一样平铺展开。然后表面倒上酒腌制20分钟。同时烤箱预热180℃。

  2. 第2步.

    将准备好的调料: 蒜蓉,盐胡椒辣椒粉,葱姜蒜末和油混合。将混合物均匀涂抹在虾背上。 喜欢芝士的话可以撒上一把马苏里拉或者帕玛森芝士。

  3. 第3步.【减脂增肌】快手颜美的蒜烤阿根廷红虾的做法步骤 第3步

    送进烤箱180℃烤10-15分钟左右出炉! 滴上一点儿柠檬汁,开吃!

小贴士

阿根廷红虾要先解冻再开背去虾线哦。

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