我用的是纯牛奶,一个人喝的话, 一小瓶是足够了 用小碗装牛奶煮热, 锅里面要放水哦,用一个铁的三脚架架上
牛奶煮热后 开始放燕麦片煮【我用的是 生的 , 】 这个得煮好几分钟 燕麦最好是过一下凉水,洗一遍 吃的也放心
最后可以根据自己的 口感 添加 白砂糖 跟葡萄干 有时我也会 添加一些 枸杞
燕麦 中火煮的话 需要五到八分钟的样子