营养早餐蛋白饮

营养早餐蛋白饮的做法步骤

1. 第1步.

   把牛奶200ml倒进料理机中

2. 第2步.

   放半个香蕉放到牛奶中。

3. 第3步.

   放一勺10克蛋白粉，启动料理机就ok了！营养又健康。