当你老了，头发白了。最好的标志是你妈不喊你吃早餐，自己都意识到要吃早餐了，18岁的小妖精要回归养生正途，请大家跟我一起来[奸笑]。凡事三天鲜，买了平底锅天天想着怎么用。
所有材料见图一
芦笋冷水下锅焯水2分钟加盐色泽更鲜艳；
热油翻炒洋葱加辣椒；
翻炒好的洋葱里加入芦笋、香肠翻炒；
鸡蛋加牛奶加盐搅拌均匀入锅里小火慢慢烘；想香些就烘久点嫩点时间缩短。
吃吃吃吃吃吃
。哄娃吃早餐色、香、味必须到位呀。[耶][耶][耶
