春温阳气升发、肠胃积滞加重，因此春季豆浆应以温补养生，清淡养阳为主。山药米豆浆中的黄豆含有多种人体必须的营养成分，山药可平补脾胃，糯米能暖胃益气，三者搭配具有健脾开胃的功效，对脾胃虚寒、食欲不佳有一定调养作用。
1、将黄豆先用清水浸泡6～8小时，捞出洗净；
2、山药去皮，切小块；
3、糯米洗净。
4、三种一起放入全自动免过滤豆浆机中，加清水至上下水位线之间，选择“营养五谷”，15～20分钟后，就能喝到暖暖的山药米豆浆了。
