茄汁排骨龙眼肉

茄汁排骨龙眼肉的做法
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茄汁排骨龙眼肉的做法说明

今天这道菜纯属我个人饮食喜好整出来的菜,口味咸味适中,还带着番茄和龙眼肉的酸酸甜甜的味道,绝对是爱吃酸甜食的人一道佳肴。龙眼即桂圆新鲜可以食用时候的肉,其含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分,尤其是糖分的含量很高,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很有补益;妇女产后,同时龙眼也是重要的调补食品。不过,要减肥的和血糖血脂高的人群可以忽略。

茄汁排骨龙眼肉的食材和调料

排骨500克
番茄150克
淀粉适量
6克
适量
龙眼肉60克
生抽一勺
老抽2克
植物油适量
柠檬汁几滴

茄汁排骨龙眼肉的做法步骤

  1. 第1步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第1步

    龙眼去壳取肉,西红柿或小番茄洗干净

  2. 第2步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第2步

    排骨提前煮好备用

  3. 第3步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第3步

    在每个小番茄头部划十字,放进开水锅煮烫至皮皱起来捞出

  4. 第4步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第4步

    小番茄去皮

  5. 第5步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第5步

    热锅温油,倒入沥干水分的排骨翻炒

  6. 第6步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第6步

    加入少许料酒、生抽、盐、鸡精调味,再加入老抽翻炒上色均匀

  7. 第7步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第7步

    加入淀粉水勾芡裹匀即可出锅装盘

  8. 第8步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第8步

    另起锅,热锅热油放入小番茄,用锅铲压扁

  9. 第9步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第9步

    加入少许糖用锅铲不断地翻炒,熬成浓稠的番茄酱汁再加入几滴柠檬汁继续熬一分钟,味道会更棒

  10. 第10步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第10步

    盘内龙眼肉和排骨先码好,倒入熬好的番茄酱,撒少许白芝麻和葱花装饰

  11. 第11步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第11步

    酸酸甜甜喜爱吃酸甜味道的同学可不要错过哦

  12. 第12步.茄汁排骨龙眼肉的做法步骤 第12步

    美味即享,先来一块排骨,真的是实在太饿了

小贴士

家里有番茄酱的可以不用熬番茄酱,喜欢酸味的,熬番茄酱可以不加糖

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