
Jamie Oliver的方子,我只试过两次,感觉比较容易成功。关键一是要控制好酸甜度,然后小火煎的时间可以稍长一点,会更进味儿。
另外这个方子是6人份的。
我用的图都是男神的,因为我吃都吃完了,拍什么给你们看?

晒干番茄,加盐,加黑胡椒,加欧芹、百里香、蒜、飞达芝士,一起切成上图程度,一个柠檬擦皮,不要柠檬汁。

分成四份

鸡肉从中间切出一个小口袋,不要破坏皮的完整性。

在口袋里填进填料

小火热锅,橄榄油,下锅。大概煎了10分钟。

翻面,拿油纸撕一个和锅口径差不多的盖子,打湿后盖在锅上,再煎10分钟。然后再翻面,用小一号的锅盖压在油纸上,将鸡皮朝下压,以便煎出脆皮的口感。

起锅,在砧板上随意的改一下刀。

锅内加入适量柠檬汁,混合一下后淋在砧板上切好的鸡肉上。

罗勒只是放在上面好看的

完了。