减肥餐(地瓜西红柿)

减肥餐(地瓜西红柿)的做法
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减肥餐(地瓜西红柿)的做法说明

地瓜一直是我非常喜欢的食材,美味健康,最重要的是低卡路里,西红柿🍅也是棒棒的,番茄红素~;这道菜饱腹感极强,中午吃一份,到晚上都不饿

减肥餐(地瓜西红柿)的食材和调料

地瓜半个
番茄1个
五花肉少许
少许
(白也可)3块
1勺

减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤

  1. 第1步.减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤 第1步

    如图准备食材

  2. 第2步.减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤 第2步

    处理食材,地瓜切条,西红柿🍅切片,葱切段

  3. 第3步.减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤 第3步

    如图切好

  4. 第4步.减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤 第4步

    锅中加少许油,中火烧开

  5. 第5步.减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤 第5步

    加葱炒香

  6. 第6步.减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤 第6步

    依次加入肉,地瓜,西红柿翻炒,加半碗水

  7. 第7步.减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤 第7步

    加糖

  8. 第8步.减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤 第8步

    最后加盐,收桃花

  9. 第9步.减肥餐(地瓜西红柿)的做法步骤 第9步

    装盘

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