
炎炎夏日,食欲不振。拌上一道凉拌菜,最为合适不过了。色泽红亮、微辣咸鲜,甚是开胃。

准备材料。葱白切丝。

莲藕洗净去皮,切片。用清水泡一会,去掉淀粉。

锅里烧开水,将莲藕片焯烫至断生。

焯烫好的莲藕片,放入冰水中浸泡,洗去表面的粘液,这样可以让莲藕口感变脆。

炒锅里倒入菜籽油,烧热后

放入郫县豆瓣酱,小火煸炒至油红亮,香味四溢。

豆瓣酱里加入白糖、鸡粉、香油

拌匀,晾凉备用。

莲藕片控干水份放入碗里,加入葱白丝,淋上晾凉的豆瓣酱,拌匀。撒上白芝麻点缀即可。
1、豆瓣酱很咸,可以不需要放盐了,如果口味重,拌匀后适量增加盐的份量。
2、如果吃不了辣,可以减少豆瓣酱的量。