豆腐番茄鱼

豆腐番茄鱼的做法
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豆腐番茄鱼的食材和调料

番茄3个
草鱼1条
豆腐一块
一根
食盐适量
少许
白胡椒少许
豆粉少许
白酒少许

豆腐番茄鱼的做法步骤

  1. 第1步.豆腐番茄鱼的做法步骤 第1步

    两斤左右草鱼一条切片,用少许白酒和匀静置几分钟后,加入少许白胡椒、食盐、豆粉拌匀腌制二十分钟左右待用。

  2. 第2步.豆腐番茄鱼的做法步骤 第2步

    三个大番茄开水浸烫邱分钟后去皮待用。

  3. 第3步.豆腐番茄鱼的做法步骤 第3步

    番茄切块,大葱切段待用。

  4. 第4步.

    一块胆水豆腐切厚片待用。

  5. 第5步.豆腐番茄鱼的做法步骤 第5步

    豆腐用盐水煮五分钟后捞起待用。

  6. 第6步.豆腐番茄鱼的做法步骤 第6步

    锅里加入清水烧开,放入步骤3中的番茄个葱段中火煮五分钟;

  7. 第7步.豆腐番茄鱼的做法步骤 第7步

    加入鱼头和步骤5中滤干水分的豆腐块继续煮10分钟;

  8. 第8步.豆腐番茄鱼的做法步骤 第8步

    加入剩下的鱼片加盖大火煮五分钟;

  9. 第9步.豆腐番茄鱼的做法步骤 第9步

    关火起锅,美味的番茄豆腐鱼就做好了!

小贴士

此做法没有多余油脂,很健康的噢!

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